こむら返りを英訳すると？

 「こむら返り」の英訳は以下の通りです。

最も一般的で自然な訳は：

· Charley horse

これは特に北米英語でよく使われる口語的な表現です。会話ではこれが最もよく使われます。

例文:

· "I woke up in the middle of the night with a charley horse in my calf."

  (夜中にこむら返りで起きてしまった。)

より医学的または公式な表現は：

· Muscle cramp (特に night cramp)

· Leg cramp (特に nocturnal leg cramp)

こちらは医学的な文書や、症状をより正確に説明する場合に使われます。

例文:

· "Dehydration can often cause muscle cramps."

  (脱水症状はしばしば筋肉の痙攣（こむら返り）の原因となります。)

· "She suffers from nocturnal leg cramps."

  (彼女は夜間の脚の痙攣（こむら返り）に悩まされている。)

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まとめ

英語 ニュアンス

Charley horse 最も一般的な口語表現

Leg cramp / Muscle cramp 標準的で医学的な表現

Nocturnal leg cramp 「夜中のこむら返り」を明確に表す表現

会話では charley horse を、文章や少しフォーマルな場面では leg cramp を使うと良いでしょう。